今回初開催のワークショップ
体軸ってなに？
体幹となにか違うの？
って色々と？？が多いかな？
違いはまずは受けて見てもらえるとわかります(笑)
かなり自信を持ってオススメできる内容となっていますので身体の土台を整えたい方はぜひ！
親子で身体の変化を体感しにきてください！！
身体と心の土台を育む体軸体操で身体の中心を通る軸の意識を作りましょう。
・姿勢が気になる
・運動能力の基礎を上げたい
・腰痛、肩こりなどを軽くしたい
・ケガをしにくい身体作りをしたい
・楽な身体の使い方を知りたい
・身体と心を元気にしたい
こんな方にオススメです！
【内容】
・身体や軸について学んでみよう
・姿勢チェック
・誰でもできる体力測定＆柔軟性チェック
・体軸体操
・アフターチェック体力測定＆柔軟性をチェック
・姿勢チェック
・質疑応答
身体で体感しながら学んでいくワークショップです＾＾
日時:11月26日(日) 10:00〜11:15
参加費:3,300円（１家族）
当日現金にてお支払いください。
会場:四日市市あさけプラザ
（四日市市下之宮町296-1）
持ち物:飲み物・動きやすい服装
⚪︎お問い合わせはDM・インスタ・公式LINEにてお気軽にご連絡ください。
⚪︎お申込みは下記グーグルフォームより
四日市体軸体操 ←申込はこちら
体軸を通して皆様とお会いできることを楽しみにしています